Психоаналитические методы работы
Перед тем, как приступать к конкретной технике, важно помнить о том, что Я клиента, скорее всего будет защищать себя, мешая работе психолога. Осуществляться это может различными способами: юмор, замалчивание, уход от вопросов, перенос чувств на психолога и т.д.
Для того, чтобы этого не происходило, клиент должен быть готов к совместной работе (возможно длительной) в том ключе, который задаёт консультант. Только в этом случае плоды такой работы будут положительными и приведут к улучшению психологического состояния и разрешению конфликтов.
Данные методы нельзя применять к людям, подверженным мыслям о суициде или психическим заболеваниям.
В общем программу работы в рамках психоанализа можно разделить на пять этапов.
- Поиск причины в бессознательном. Чаще всего причина эта болезненна для клиента. Находят её во время беседы: анализируя оговорки, описки, ассоциации и т.д.
- Проговаривание своих проблем. Сознательное погружение в болезненную для клиента ситуацию, воспоминание. Процесс этот болезненный, так как он заставляет его заново переживать неприятную для него ситуацию. Здесь нужно быть готовым к возникновению агрессии, направленной на консультанта - психолога.
- Перепросмотр и переоценка событий, своего отношения к ним, изменение угла восприятия.
- Осознание нового восприятия, понимание всех участников ситуации. Изменение отношения к ним и к себе в положительную сторону.
- Забвение и уничтожения причины. Ликвидация очага возбуждения.
Мы здесь не говорим об альтернативных методах работы, таких как перепросмотр. Это общий подход, используемый в психоанализе. Но вместе с ним, используются и другие классические техники, которые значительно помогают в работе.
Методы, используемые при психоанализе
- Метод свободных ассоциаций. Клиенту предлагается высказать свои ассоциации и предложения по поводу его переживаний. Когда клиент выполняет эту практику, психолог обращает внимание не только на суть и содержания высказываний, но и на то, о чём клиент говорить не хочет, где себя сдерживает, анализируется последовательность высказываний и т.д..
- Анализ сопротивления. Цель метода – выход клиента на осознание своих защитных механизмов, которые на момент сейчас работают, там где не нужно, тем самым усложняя жизнь клиенту.
- Анализ переноса. Осуществляется, прежде всего консультантом, так как это сильно помогает понять причины душевных травм и конкретного для клиента способа поведения. Через анализ и отыгрывание эмоций, можно переработать негатив в эмоциональном мире клиента.
- Интерпретация. Цель этого метода - объяснить клиенту реальные причины его реакций и поведений на те или иные ситуации. Понять эти причины клиенту не всегда просто, поэтому нужно доносить всё до консультируемого на понятном ему языке.
- Толкование сновидений. Это не просто метод, это целое искусство. Для правильной трактовки снов, психологу нужно видеть и чувствовать своего клиента целиком. Понять его индивидуальные особенности и включить свою интуицию. Сны, это прямое взаимодействие с подсознанием (так считал Фрейд, и сейчас многие психологи разделяют его точку зрения). Сны очень индивидуальны и они подчинены только логике видящего этот сон. Поэтому нельзя анализировать их из позиции "значения символов сна" (предлагаемые в сонниках). Так же следует интерпретировать сон в общем, а не отдельные его элементы и символы.
Сны можно разделить на несколько категорий. Вот некоторые из них:
- Сны предупреждения об опасности - подсознание анализирует информацию за день, и если находит в этом опасность, выдаёт это в виде сна.
- Кошмары - Сны, сталкивающие с чем-то новым и не познанным. Эти сны ведут к обретению силы.
- Панические сны - Это сны, приходящие в наказание за запретные действия и мысли.
- Терапевтические сны - повторяющиеся сны, отыгрывающие негативную ситуацию, с каждым разом ситуация решается всё лучше и лучше, обогащая видящего сон новым опытом.
- Сны удовлетворения желаний - реализуют желания, запретные в реальном мире