"Краснодарский ретрит" - это ежегодное мероприятие от психологического центра «Земиус», на котором собираются психологи и люди, интересующиеся самопознанием и саморазвитием. Оно проходит в сентябре месяце, в Краснодарском крае. Данный ретрит — это не просто «модный ритуал», а стратегия осознанной заботы о психике, сравнимая с регулярным ТО для души.

Наш ретрит  — это организованное времяпрепровождение вдали от привычной суеты, с фокусом на глубинное внутреннее развитие, познание себя и отдых. Через психологические практики, которые проходят на грани реальности и "магии", вы получите ни с чем не сравнимые впечатления и глубочайший релакс. Теперь для глубинной перезагрузки вам не нужно ехать в Индию на две недели. За 4–5 дней погружения в практики самопознания вы восстановите себя так же, как за две недели ретритов в ашрамах Индии.

Вот что вы получите, от посещения "Краснодарского ретрита"

1. «Перезагрузка» эмоционального интеллекта
Ретрит  «от Земиуса» — это выход из режима автопилота. За год мозг накапливает:

• Неотреагированные эмоции (раздражение, подавленная грусть)
• Токсичные паттерны (например, привычку обесценивать свои успехи)
• Групповые и индивидуальные практики обнажают эти слои — как чистка кэша на компьютере.

Участники после ретрита отмечают, что их значительно сложнее вывести из себя, они начинают ловить себя на автоматических реакциях («Я снова оправдываюсь на ровном месте») и меняют их. Но самое главное в том, что вы будете смотреть на мир совершенно другими глазами. Даже после одного посещения ретрита в краснодаре  мир уже никогда не будет прежним!

2. Профилактика выгорания и восстановление здоровья
В дополнение к дружескому, безопасному пространству ретритного центра, где идёт общение с интересными людьми без гаджетов и давления окружающей среды, вы ещё получите:

• Гарантированное значительное снижение уровня кортизола (гормон стресса)
• Повышенную вариабельность сердечного ритма (маркер стрессоустойчивости)
• Сильное мышечное расслабление через глубокие медитации под руководством опытного гипнолога (которые не идут ни в какое сравнение с самостоятельными медитациями)
• Древние методики оздоровления и профилактики, использующиеся в культурах разных народов

В нашем психологическом центре наработан огромный опыт проведения подобных мероприятий.

3. Обновление «карты реальности»
Ретрит в краснодаре — это лаборатория новых ролей:

• В обычной жизни вы «начальник/родитель/исполнитель», а здесь можете быть тихим наблюдателем или творцом
• Телесные и не телесные практики (например, сверхчувственное восприятие) буквально меняют нейронные связи, отвечающие за восприятие себя и окружающего мира

Участники наших ретритов чаще решаются на карьерные изменения или сложные разговоры. Они набираются сил не только для действий в течение года, но и для того, чтобы кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

4. Глубокая сонастройка с собой
Ежегодный формат — не случайность. Даже если вы следите за своим физическим и психическим здоровьем, за 12 месяцев:

• Накапливается «ментальный шум» (чужие ожидания, навязанные цели, погрешности в восприятии себя)
• Стираются границы личных ценностей
• Копится психическое напряжение от нереализованных ожиданий
• Возникают осознанные и неосознанные обиды
• Всё это, подобно тонкой психической паутине, начинает отравлять нашу жизнь. Когда эта пелена уходит из вашего сознания, вы начинаете видеть мир чистым и радостным

Ретрит становится компасом в нашем сложном мире: через мудрые и мощные техники, которые собирались и апробировал более 20 лет, вроде «Внутренний диалог с Тенью» (авторский метод ), вы заново определяете, что для вас важно.

5. Доступ к «запретным» эмоциям
В социуме нам редко позволяют:
 

• Громко плакать без причины
• Кричать, выпуская агрессию
• Злиться без последствий
• Быть слабым

На нашем ретрите можно всё! Мы не только не запрещаем это, но и приветствуем, потому что знаем — это лечит. По нашей статистике, около 80% новых участников впервые получают опыт:
 

• Настоящего глубокого транса
• Сверхчувственного восприятия
• Восстановления снов (вплоть до осознанных сновидений)
• Истинного, безопасного проживания ярости или скорби, что значительно снижает психосоматику (мигрени, спазмы ЖКТ, аллергии, дерматиты)
• По-настоящему проработанные конфликтные сценарии (например, зависимые отношения), так что они уходят из их жизни

Кому особенно нужен Краснодарский Ретрит
 

• Предпринимателям (привыкшим «гореть» без передышки)
• Родителям (выгорающим в цикле «работа—дети»)
• Тем, кто чувствует: «Я как будто не живу, а существую»
• А особенно тем, кто начал терять интерес к жизни

Подробнее о краснодарском ретрите смотрите здесь 

Ретриты в краснодарском крае от "Земиус" центра — это не столько про психологию сколько про нейронауку в действии. Наши ежегодные ретриты  — как перепрошивка или глобальное обновление операционной системы вашей психики. А живительная природа Краснодара очень хорошо помогает внутренней трансформации человека.

P.S. Попробуйте хотя бы раз — и вы заметите, как изменится «вкус» повседневности: в ней появится больше воздуха и выбора.