Йога это сочетание физических, духовных  и психических практик. Это школа продвижения к Духу. Это не быстрый путь но зато верный. Это путь от простого к сложному от уровня муладхара чакры до сахасрары. Вся практика йоги описана в классическом труде Патанджали "Йога сутра". Классическая йога делиться на 8 ступеней, они в свою очередь на 2. Первая ступень это Хатха йога, вторая ступень это Раджа йога. Занятия йогой начинаются только с первой ступени.

Парапсихология и 8 ступеней йоги Патанджали

Разберем 8 ступеней классической йоги по Патанджали не как абстрактную философию, а с позиции практической трансперсональной психологии и психоэнергетического развития. Это не просто моральные предписания — это пошаговая инструкция по трансформации человеческого существа из состояния «биоробота» в состояние «просветленного оператора реальности».