Если вы не можете долго оставаться один, то, с моей точки зрения, вы не выносите в себе своей нецелостности. То есть вы ощущаете в себе недостаток чего-то. Но этот недостаток  на самом деле — недостаток самого себя. За счёт общения с кем-то вы пытаетесь возместить то, чего не хватает в вас самих.

Суть психологического развития заключается в том, что человек обретает свою внутреннюю целостность. Чем более развит человек, тем меньшую потребность в общении с другими он испытывает. И мы знаем множество примеров в подтверждение этих слов. Многие величайшие умы планеты в разные эпохи любили находиться в одиночестве. Их не утомляло общество с самим собой. Практикующие йоги уходили в пещеры; мистики, трансперсональные психологии и эзотерики шли ещё дальше и устраивали себе тёмный ретрит, который усиливался уходом от привычного восприятия мира. Не путать с социофобией. 

Люди социума, напротив, бегут от одиночества. Они группируются в группы по интересам на разных сайтах или в группах в соц.сетях для того, чтобы убежать от одиночества. Но это невозможно. Потому что, пытаясь убежать от одиночества, они пытаются убежать от самого себя. Через общение с другими людьми человек действительно натыкается на отражение какой-то части себя, и именно это приносит ему облегчение. Человек начинает думать: «Ну надо же, какой интересный человек». На самом деле всё, что он увидел в другом, есть не что иное, как не проявленные части самого себя.